遛狗可预防运动不足
平时带狗狗外出散步，并不是滥用肌肉及关节的激烈运动，而是为了以后可以保持或增强健康肉体的运动。不散步的话，狗狗肌肉会衰退！假如要将衰退的肌肉第三恢复，需要花费相当的时间。等到爱犬年龄大了，脚及体力变弱的时候，再仓促地给它很多运动，是很耗费精神与体力的！遛狗可预防抑郁
狗狗和人类一样，自己没办法活化自律神经。但在散步的过程中，狗狗所感觉到的刺激及有氧运动，有活化自律神经及大脑的成效。散步时感到愉悦，是由于运动让自律神经恢复用途，如此狗狗食欲也会旺盛，消化好就会睡得最好。而长期不外出遛弯的狗狗，则会心情抑郁，情绪愈加暴躁、攻击性更强。遛狗可增进感情
散步中跟狗狗交流，可以加深彼此的信任关系。加深彼此信任后，狗狗就会更听话，可以慢慢降低非必须的吠叫及拆家等问题。最好的做法是一边跟狗狗讲话一边散步，与狗狗多些亲密的互动，爱抚狗狗的头、脖子，玩玩具都会让它非常开森~
不散步的狗狗，由于学习社会性的机会极少，所以容易出现对着家庭成员以外的人狂吠、害怕小动物等让主人头痛的行为。遛狗可帮助狗狗维持身材
20分钟以上的散步是比较合适的有氧运动。可以有效燃烧脂肪，带来减重的成效。会让狗狗血液中的脂肪含量降低。与其说是减重，更准确的是可以让血液变清。拉着狗狗出去散步，和狗狗玩耍的同时，我们的脂肪也在燃烧，好玩又健身，简直两全其美！
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